۱۳۹۷/۰۸/۲۳ ۱۱:۲۲:۵۵ قبل از ظهر
خانه >> بایگانی برچسب: تنیس

بایگانی برچسب: تنیس

مهر, ۱۳۹۴

  • ۱۳ مهر

    بهترین ورزش ها برای مقابله با استرس کدامند؟

    بهترین ورزش ها برای مقابله با استرس کدامند؟

    بهترین ورزش ها برای مقابله با استرس کدامند؟ استرس با افزایش سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. هنگامیکه بدن با یک تهدید روبرو می‌شود، این هورمون‌ها باعث تحریک واکنش حیاتی بدن می‌شوند: مبارزه کن، یا بمیر! این واکنش، در طول دوران ماقبل تاریخ مفید بود، اما این روزها …